Estas son las actividades que hemos programado para el presente curso 2024-25

 

(El contenido y organización de cada actividad lo podéis ver en la página web pinchando en la pestaña lateral correspondiente)

 

ANÁLISIS TRANSACCIONAL

 

1.    INTRODUCCIÓN (101)

 

FECHAS:   04 - 06 Octubre 2024.

             21 - 23 Febrero 2025.

             23 - 25  Mayo 2025.

 

2.    PROFUNDIZACIÓN (202)

 

COMIENZO: 18 - 19 Octubre 2024.

 

TALLERES DE DESARROLLO PERSONAL

 

1- “¿TALLER: ¿POR QUÉ NO PUEDO DEJAR DE PENSAR?”

 

Un acercamiento teórico-práctico al fenómeno de la neurosis

 “La neurosis es una rebelión inconsciente contra la realidad” Rudolf Allers

No es que sea extraño para uno el no poder parar de pensar. Es lo más frecuente. Todos tenemos la experiencia de desear y actuar de forma distinta a como queremos, de no poder soltar una idea ni un asunto que nos preocupa. Todos actuamos de espaldas a nosotros mismos y no entendemos por qué nos hacemos daño de manera tan insistente y compulsiva.

 

Estas jornadas son para indagar sobre este fenómeno psicológico y ver cómo se manifiesta en ti, cuáles son sus causas y, lo más importante, cómo abordarlo y qué puedo hacer para manejarlo.

Desde la psicoterapia y desde el mundo del yoga y la meditación, te proponemos un viaje personal y experiencial por el laberinto de tu mente.   

 

FECHAS: Viernes 8-15-22 y 29 de Noviembre de 2024.

HORARIO: 18 a 20.30 H.

 

2- TALLER CAMINANDO POR TU BIOGRAFIA (TRABAJO BIOGRÁFICO).

 

Todos tenemos una BIOGRAFÍA que nos ha ido conformando. Poner orden, sentido y equilibrio en todo lo sucedido, nos hace entender y conectar, con quieres somos realmente, con nuestra esencia.

Los encuentros serán una vez al mes, con una duración de tres horas y en los que iremos trabajando de manera individual y grupal, para adentrarnos en ese camino de autoconocimiento que nos ayudara a ver quiénes somos, dándonos herramientas para poder seguir caminando desde otro lugar.

Si quieres formar parte de este apasionante camino, te invito a la primera sesión donde daré las claves del trabajo que haremos, cómo trabajaremos y el compromiso del grupo.

 

• Fecha presentación e inicio: 25 de octubre a las 17 hr.

• Los encuentros serán el segundo viernes de cada mes de 17:00 a 20:00.

• Duración: de octubre a junio.

 

3- TALLER: “MEDITACIÓN Y MANTRAS”

 

La palabra mantra proviene de los vocablos sánscritos man/manas: mente y tra/trayati: liberar. Es una vibración que ayuda a proteger y liberar nuestra mente. Los mantras transmiten vibraciones que armonizan el ambiente, despiertan las fuerzas latentes del espíritu humano y las concentran. Con la práctica adecuada y constante, vas creando un nuevo patrón positivo de vibración dentro de ti.

No importa si eres mayor o joven, si tienes experiencia o no, religioso o ateo, cualquiera puede beneficiarse de la práctica de los mantras. Ven a cantar en grupo y a conectar con tu ser, trascendiendo la mente analítica.

En este taller aprenderás lo necesario para iniciar o impulsar tu práctica de forma fácil y amena. Vente con ropa cómoda y la mente abierta.

 

FECHA: Viernes 31 de Enero de 2025, de 18 a 21 horas.

 

4- TALLER: “RESPIRACIÓN CONSCIENTE: LA MEDICINA PRIMORDIAL”

 

“El aire es tu alimento y tu medicamento” Aristóteles

Taller teórico y práctico en el que se trabajarán los siguientes aspectos:

· Conexión más íntima con tu respiración.

· La fisiología del sistema respiratorio y sus implicaciones con el sistema nervioso, el cuerpo y la mente.

· Los efectos y beneficios de las diferentes técnicas a nivel físico, energético y mental.

· Ejercicios prácticos para relajar, estirar y fortalecer las distintas estructuras implicadas en la respiración.

· Diferentes tipos y técnicas respiratorias y sus efectos.

. Hiperventilación e hipoventilación. Ansiedad y depresión.

. Implicaciones psicológicas asociadas a la respiración.

· Relación entre la respiración y los distintos estados de ánimo.

· Visualizaciones.

· Posibles peligros y contraindicaciones.

 

FECHA: Viernes 16 de Mayo 2025 de 17 a 21 horas.

 

5- CURSO DE INTRODUCCION A LA MEDITACION ZAIKE-ZEN?

 

¿Qué es la meditación Zen y más concretamente, qué es la meditación Zaike-Zen?

La práctica del Zaike-Zen no está basada en recibir demasiadas teorías, más bien consideramos que es la práctica, la que nos lleva a la experiencia y esta experiencia a su vez nos lleva al Camino y a la Transformación.

• Conocer una síntesis actualizada y clara de la meditación ZEN.

• Adquirir una forma de vivir con actitud calmada. 

• Conocer la respiración TANDEN.

• Adquirir la capacidad de silenciar y calmar la mente.

• Facilitar el despertar del YO y la madurez.

 

FECHAS:

Octubre: (2 sábados sucesivos)

• Introducción teórico-práctica: Sábado 19, de 9.30 a 13.30 horas. (Gabal – Alicante)

• Zazenkai práctica y contemplación: Sábado 26, de 10:00 a 14:00 horas (Ermita de Turballos, Muro de Alcoy)

Febrero: (2 sábados sucesivos)

• Introducción teórico- práctica: Sábado 15, de 9.30 a 13.30 horas. (Gabal –Alicante)

• Zazenkai práctica y contemplación: Sábado 22, de 10:00 a 14:00 horas (Ermita de Turballos, Muro de Alcoy)

 

 

     

1. TALLER DE SUPERACION DE PROBLEMAS DE APRENDIZAJE.

 

Se trabajarán la adquisición de habilidades como la velocidad lectora, subrayado, resúmenes, atención en clase, cómo preparar exámenes, organización del tiempo de estudio, mejorar la memoria y combatir la ansiedad ante exámenes.

 

FECHAS: dará comienzo en cuanto haya un grupo de interesados, grupo mínimo cuatro participantes. Se desarrollará en dos semanas los lunes y miércoles o martes y jueves según necesidad del grupo.

 

HORARIO: Viernes de 18 a 19.30 h y Sábado de 10:30 a 12:00 h.

 

 

2. TALLER “EXPRESA TUS EMOCIONES”

 

Taller práctico de Educación Emocional, dos grupos, para niños de 8 a 12 años y adolescentes de 13 a 16 años.

Consiste en aprender las diferentes emociones trabajarlas de forma divertida y aprender a manejarlas en diferentes situaciones.

 

FECHAS: dará comienzo en cuanto haya un grupo de interesados, grupo mínimo cuatro participantes. Se desarrollará en dos sesiones de una hora.

 

HORARIO: Viernes de 18 a 19 h.

 

 

                                                

GRUPOS

 

GRUPO DE PRÁCTICA DE MEDITACIÓN ZEN

       Número máximo 10 participantes.

COMIENZO: Sábado 16 Noviembre de 2024.

Actividad mensual.

 

 

CONSULTAS INDIVIDUALES

 

Las consultas individuales de Psicoterapia y Orientación como las de Meditación comienzan en Septiembre.

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La reserva de plaza se podrá realizar en el mismo Gabinete, por teléfono 678748448, 674234868 o correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla., con el nombre y un teléfono de contacto.

 

Un cordial saludo